Dans notre quotidien personnel comme professionnel, nous sommes constamment amenés à prendre des décisions et à passer à l’action. Pourtant, il arrive souvent que nous agissions de manière automatique, sans avoir pris le temps de vérifier ce qui motive réellement notre comportement. En équicoaching, ce point est fondamental : clarifier son intention avant d’agir permet de gagner en cohérence, en confiance et en impact.
Pourquoi l’intention précède toujours l’action
Chaque action naît d’une intention, consciente ou non. Lorsque cette intention n’est pas claire, nos comportements peuvent manquer de cohérence et brouiller notre communication avec les autres. À l’inverse, une intention posée et assumée agit comme un fil conducteur : elle aligne nos gestes, nos paroles et notre posture.
Avec les chevaux, cela devient immédiatement visible. L’animal, sensible au langage non verbal et à l’énergie émise par l’humain, perçoit en un instant si l’intention est claire ou confuse. Ce retour direct est l’un des grands atouts de l’équicoaching : il nous confronte à la nécessité d’agir avec conscience.
Les bénéfices d’une intention claire
Clarifier son intention avant d’agir apporte plusieurs bénéfices tangibles :
- Alignement personnel : être au clair avec soi-même évite les contradictions entre ce que l’on pense, dit et fait.
- Communication fluide : une intention explicite facilite la compréhension et renforce la confiance dans les relations.
- Efficacité accrue : en sachant pourquoi l’on agit, les décisions gagnent en pertinence et en rapidité.
- Leadership authentique : un leader qui pose des intentions claires inspire naturellement coopération et engagement.
En équicoaching, ces apprentissages se vivent concrètement au contact du cheval, qui reflète immédiatement la qualité de notre présence et de notre clarté intérieure.
Comment clarifier son intention
Clarifier son intention n’est pas un exercice théorique : c’est une pratique quotidienne. Voici quelques étapes clés :
- Prendre un temps d’arrêt : avant de passer à l’action, se demander quel est l’objectif recherché.
- Formuler son intention simplement : éviter les formulations vagues, et se centrer sur ce qui est essentiel.
- Observer sa posture intérieure : une intention claire se reflète dans le corps, le ton de la voix, le regard.
- Vérifier la cohérence : l’intention est-elle alignée avec mes valeurs et mes responsabilités ?
Ces étapes permettent d’agir avec plus de justesse et d’avoir un impact mesurable, que ce soit dans une équipe, une relation ou un projet.
L’équicoaching : un miroir puissant de nos intentions
Les séances d’équicoaching offrent un cadre idéal pour explorer ce travail. Le cheval ne juge pas, mais il réagit à l’authenticité de l’intention. Si celle-ci est claire, l’animal coopère naturellement. Si elle est confuse, il manifeste de la résistance ou de l’évitement.
Cette expérience directe aide à prendre conscience de ses modes de fonctionnement et à développer une posture plus alignée. C’est ce qui rend l’équicoaching particulièrement pertinent pour les managers, les dirigeants et toute personne en quête d’un leadership plus conscient.
Conclusion
Clarifier son intention avant d’agir est une compétence clé pour évoluer avec cohérence et efficacité, tant dans sa vie personnelle que professionnelle. Grâce à l’équicoaching, cette compétence peut être explorée de manière concrète et immédiate, au contact du cheval, partenaire sincère et exigeant.
À l’Académie d’équicoaching, nous accompagnons celles et ceux qui souhaitent développer ce niveau de clarté et incarner un leadership authentique, capable d’inspirer et de mobiliser durablement.